#焦虑症 #心理 #接纳 #自救分享一本书

#焦虑症 #心理 #接纳 #自救

分享一本书：《焦虑症的自救》，希望有焦虑症的朋友或好奇焦虑问题的朋友，能够通过此书，更好地认识焦虑，认识自己、接纳自己，好好地活着。

《焦虑症的自救》是三卷本，此文件包括了这三卷本，由Epub格式转换为PDF格式。

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